「暮らしを整える発酵の時間」 〜わたしを労わる、龍野での1泊2日ウェルネス＆リトリートツアー〜

頑張り続けてきた「わたし」に、少しだけ余白を。 仕事、家庭、人との関わり。 気づけばいつも誰かのために動いていて、自分のことは後回しになっていませんか。 江戸の昔、武士が鎧を脱ぎ、新たな生き方を見つけた町・龍野。 この町で過ごす1泊2日は、「何かを頑張る時間」ではなく、「そのままの自分に戻る時間」です。 発酵のまちを歩き、身体をゆるめるヨガと、心を静める瞑想。 やさしい食事と、安心できる空間。 龍野での2日間が、これからの毎日を、少し軽やかにしてくれます。 ----------------------------------------------------- ◇ このツアーで大切にしていること ● 無理をしないこと 運動が苦手な方、体力に不安がある方でも安心して参加できる内容です。 ● 比べないこと 年齢や経験に関係なく、それぞれのペースで過ごしていただけます。 ● 日常につながること 特別な体験で終わらせず、「帰ってからの暮らし」に活かせる気づきを大切にしています。 ◇ このツアーで体験できること 1｜心と身体をやさしく整える ・歴史ある寺院でのヨガ・瞑想 ・呼吸を整え、身体のこわばりをゆるめる時間 2｜発酵の知恵を、わたしの暮らしへ ・龍野の醤油・糀・そうめんに触れる体験 ・「体にいい」だけでなく、「続けやすい」食の学び 3｜これからの自分を知る、健康チェック（希望制） ・医療機関と連携した安心のメディカルチェック ・今の状態を知り、これからの暮らしを見つめ直すきっかけに ◇このツアーが選ばれる４つの理由 ① 医療機関と連携した、安心できる健康チェック 一般的な健康診断だけでは分かりにくい「生活習慣のクセ」や「体からのサイン」を、丁寧に説明してもらえます。 「治す」ためではなく、自分を大切にするために知る時間です。 ※メディカルチェックは任意の有償プランです。 ② 発酵食インストラクター監修の食体験 龍野ならではの淡口醤油や糀文化。 難しい知識ではなく、毎日の食卓で活かせるヒントをお伝えします。 「美味しい」「続けられる」 そんな食のあり方を大切にしています。 ③ 無理のないヨガ・瞑想 身体が硬くても大丈夫、運動が久しぶりでも安心。 ゆっくりと身体を動かし、気持ちを整える時間です。 瞑想のみの参加も可能です。 ④ 城下町・龍野で過ごす、静かな滞在 重伝建地区に残る町並み。 観光地とは違う、「暮らしの気配が残る町」で過ごします。 歩くスピードも、感じ方も、すべてご自身のペースで。 ▽料金・プラン 2名1組｜1泊2日 99,600円～（税込） 料金に含まれるもの ・宿泊費 ・夕食／朝食（発酵をテーマにした食事） ・体験費用（発酵に関わる体験、ヨガ・瞑想など） ・城下町まち歩き ・ガイド費用（約3時間） ※ドリンク代は別途 ※ペア料金となります 有償オプション：メディカルチェック Aプラン：9,600円～ Bプラン：40,600円～ Cプラン：64,100円～ ※お一人あたりの金額となります。 ※オプションメディカルプランの内容は、下記追加オプション一覧をご覧ください。 ※内容や当日ご希望オプションによってお支払い金額との差額が出る場合がございます。 ◇金額表記について 記載の金額が「〇〇円～」となっているものにつきましては、ご利用時期（宿泊シーズン等）や内容により、表示金額に追加料金や差額が生じる場合があるためです。 差額が発生する場合は、別途ご請求のうえ、お支払いいただく必要がございますので、あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。 ◇ツアー日程 1泊2日ツアーとなります。【予約希望日の35日前から選択可】 開催日程は予約ページのカレンダーからご確認・選択ください。 ※日程はご参加者と調整の上、決定いたします（要事前相談）。 ◇アクセス・基本情報 所在地：兵庫県たつの市龍野城下町エリア アクセス：最寄り駅 JR本竜野駅 ・大阪方面 から 約2時間　JR新大阪駅→JR姫新線で本竜野駅へ ・京都方面 から 約2時間30分　JR京都駅→JR新大阪経由→JR姫新線で本竜野駅へ ・姫路方面 から 約20分　JR姫路駅→JR姫新線で本竜野駅へ ・広島方面 から 約2時間　新幹線を利用しJR広島駅→JR姫路駅→JR姫新線で本竜野駅へ 本竜野駅から龍野城下町エリアまでは徒歩10分～15分程度となります。 ◇よくあるご質問（FAQ) 質問：一人でも参加できますか？ A.はい。ツアーの定員は最大14名ですが、1名参加も歓迎いたします。古民家の1棟貸切なので、プライベート空間を確保できます。 質問：健康診断（メディカルプラン）は必須ですか？ A.いいえ、オプションです。ツアーのみの参加も、メディカルチェック付きでの参加も選択できます。 質問：龍野での食事は発酵食ばかりですか？ A.発酵食がテーマですが、バランス良く構成しています。アレルギーや食事制限がある場合は事前にご相談ください。 質問：運動が苦手なのですが、ヨガ・瞑想はできますか？ A.ヨガ・瞑想は運動強度が低く、体力に自信がない方でも無理なく参加できるよう指導いたします。瞑想のみの参加も可能です。 質問：検査結果は個人情報として守られますか？ A.はい。とくなが病院で正式な医療行為として実施し、検査結果は医療情報として厳重に管理いたします。 質問：検診の追加検査（胃カメラなど）はできますか？ A.ご希望があれば検討いたします。事前にご相談ください。 ◇ツアーについて 主催：株式会社龍野みらい舎 企画・運営：株式会社ムカシミライ 販売：神姫バス株式会社 Localprime事務局 ◇ツアー申込・問い合わせ 神姫バス株式会社 Localprime事務局 メール： shinkibus@book.ntmg.com 電話：090-5886-9588（Localprime事務局） 営業時間/9:00～18:00　営業日/月～金（土日祝は休業） 年末年始及び休業日は電話の対応できかねますので、予めご了承ください。 ■ お申し込み方法 画面に表示されている「今すぐ予約する」のボタンから、 参加人数とご希望の日程・時間帯を選んでください。 その後は、以下の手順で予約が完了します。 ・会員登録（もしくは登録せずに予約） ・参加者情報の入力 ・クレジットカード情報の入力 ※ お支払いは事前のクレジットカード決済のみです。 ※ カードでのお支払いが難しい場合は、事前にご相談ください。 ▼ 詳しい手順はこちらからご確認いただけます https://shinkibus-tour.book.ntmg.com/news/form?lng=ja-JP ■ リクエスト予約について 一部の体験イベントは、最少催行人数に達してからの開催となります。 この場合、お申し込みは「リクエスト予約」となり、以下の流れで進みます。 ・参加人数がそろった時点で申込確定 ・もしくは催行者が受入可能と判断した際に申込確定となります ・申込確定後、ご登録のクレジットカードで自動決済 ・催行決定と決済完了の通知メールをお送りします ・あわせて、担当者から開催日前日などにご連絡を差し上げます